Infusions au citron

La tisane au citron possède des bienfaits minceurs reconnus. Elle contient de la vitamine C qui va aider l’organisme à bruler les calories. C’est une parfaite alternative aux fins de repas. Le citron va aider à éliminer les toxines du foie, aider à la digestion, aider à combattre les infections. 

L’agrume permet également de calmer les rhumatismes, les maux de gorge, les gingivites et même les aphtes. N’hésitez pas à associer Gingembre et curcuma avec le citron pour encore plus de bienfaits. 

Recette de tisane au citron pour l’hiver 

Quand l’hiver arrive, les maux de gorge et les rhumes apparaissent. Pour éviter cela, ajoutez une cuillère de miel dans votre tasse, cela apaisera directement votre gorge. Pour les rhumes, ajoutez des plantes en plus du miel. Le thym éliminera les virus et bactéries. Consommer votre tisane bien chaude, pour profiter de tous les bienfaits. 

Si vous souhaitez une tisane au citron plus gourmande, ajoutez-y du miel et de la cannelle pour adoucir l’acidité du citron. Créant ainsi une tisane gourmande, épicée et fruitée. 

Comme déguster votre tisane 

Qu’elle soit prise le matin ou l’après-midi, une tisane au citron vous procurera un vrai coup de boost. Le mieux est de la prendre en fin de repas pour détoxifier le foie et nettoyer le système digestif. 

Infusé votre infusion 3 à 5 minutes dans une eau à 90° dans votre plus belle théière ou tisanière. En effet, il y a tout un protocole pour déguster votre infusion.