Infusions aux plantes

Une tisane qu’est-ce que c’est ? 

C’est une préparation à base de plantes sans caféine et eau. Dans l’eau les différents principes actifs des plantes se diffusent. Elles ont beaucoup de bienfaits en fonction des plantes choisies. 

Tisanes pour mieux dormir 

Après un bon repas du soir, on attend qu’une chose après la digestion : une bonne nuit de sommeil. Rien de mieux qu’une infusion au tilleul, mélisse, lavande ou camomille, des plantes reconnues pour leur effet apaisant. 

L’incontournable Camomille, est une fleur qui favorise le sommeil mais également qui calme l’appareil digestif. 

Tisanes pour un coup de boost

Après une bonne nuit de sommeil grâce à votre tisane aux plantes, place à une nouvelle journée. Pour obtenir toute l’énergie et la vitalité nécessaire quoi de mieux qu’une infusion aux plantes toniques. Optez pour une tisane à la menthe, au fenouil ou encore au curcuma, qui vous procurera un tremplin d’énergie et de saveurs. 

Si vous souhaitez une infusion plus simple, penser à la verveine. C’est une infusion gourmande et fortifiante. Elle a des bienfaits antioxydants, ainsi que sur le système immunitaire et sur le bien-être général.

Dégustation 

Vous pouvez boire 2 à 3 tasses par jour mais jamais plus d’un litre ! 

Infusé votre infusion 3 à 5 minutes dans une eau à 90° dans votre plus belle théière ou tisanière. En effet, il y a tout un protocole pour déguster votre infusion.