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Porridge Oats Odlums 500g

Marque : Odlums / Pays : Irlande / Référence : 11747

Découvrez l'élément de base d'un petit déjeuner british ! Le porridge, très apprécié des Irlandais et des Anglais, est un mélange de flocon d'avoine, de lait et de sucre. Il se sert chaud, principalement au petit déjeuner.

Accompagné de fruits, de lait et de miel, le porridge vous aide à bien démarrer la journée. Grâce à la libération lente de ses sucres, il permet de vous sentir rassasié plus longtemps.

3,95 € TTC

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Caractéristiques

Poids net0.5 kg
MarqueOdlums
PaysIrlande
Référence11747

Odlums produit de la farine en Irlande depuis plus de 160 ans.


L'entreprise a été créée par la famille Odlum en 1845 quand ils ont ouvert leur premier moulin à Portlaoise. La farine Odlums est utilisée dans les foyers irlandais depuis des générations. Aujourd’hui, Odlums s’investit toujours autant dans l'innovation et la marque continue d'offrir aux consommateurs irlandais une large gamme de farines et de préparations de la meilleure qualité. Leur gamme comprend plus de 120 produits différents.

100% avoine complet.

Informations allergènes : contient des céréales contenant du gluten, voir les ingrédients en gras.

Naturellement pauvre en sucre, sel et matières grasses saturées, riche en fibre. Peut aider à réduire le cholestérol (dans le cadre d'une alimentation pauvre en matières grasses).

Valeur nutritionnelle moyenne
Average nutrition value
100g
Par portion (40g)
Per serving (40g)  
Valeur énergétique / Energy368kcal
1551kJ
147kcal
620kJ
Protéines / Protein11.2g4.5g
Glucides / Carbohydrate
dont sucres / of which sugars
62.2g
1.2g
24.8g
0.5g
Lipides / Fat
dont saturés / of which saturates
6.3g
1.1g
2.5g
0.4g
Sodium0.0g0.0g
Fibre9.03.6g
Fer / Iron3.9mg1.6mg
Thiamin0.9mg0.36mg

A conserver dans un endroit frais et sec.

Convient aux végétariens et végétaliens.

A consommer de préférence avant : voir date sur le paquet.

Micro-ondes : 1. Ajouter 40g soit une ½  tasse de porridge à 225 ml soit une tasse d’eau ou de lait dans un récipient allant au micro-ondes. 2.Mélanger et déposer le bol au micro-ondes. 3. Faire cuire pendant 2 minutes et demi puissance maximum (basé sur une puissance de 800W). Ne pas couvrir le récipient. Mélanger une fois à mi-cuisson. 4. Bien mélanger et laisser reposer avant de le consommer.

Casserole : 1. Verser 40 g soit une ½  tasse de porridge Oldums dans une casserole. Ajouter 225 ml soit une tasse d’eau ou de lait. 2. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 6 minutes, en mélangeant continuellement. 3. Retirer du feu et servir.

Astuce : ajouter l’eau ou le lait sur le porridge quelques minutes avant la cuisson.
Cela permettra une cuisson plus rapide.

Information : le temps de cuisson varie en fonction de la puissance du micro-ondes.

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